Όταν συγκρίνετε τη σχέση σας και τη δική σας, είναι σύντομη

0
Όταν συγκρίνετε τη σχέση σας και τη δική σας, είναι σύντομη

Κάποτε ήμουν εκείνο το κορίτσι που ένιωθε ζήλια για τις σχέσεις των άλλων. Ξέρεις, ΑΥΤΑ τα ζευγάρια που τελειώνουν τις προτάσεις του άλλου, κάνουν τα πάντα μαζί, λένε ότι δεν τσακώνονται ποτέ, είναι πραγματικά οι καλύτεροι φίλοι –ίσως φορούν ταιριαστά ρούχα στις διακοπές– είναι ενωμένα στο ισχίο και λένε ότι δεν θα το ήθελαν άλλο τρόπος. Αυτοί που κάνουν τον γάμο να μοιάζει τόσο απίστευτα ονειροπόλος και τον δικό μου να μοιάζει σαν να έρχεται σύντομα.

Και ξέρω ότι έχεις πάει εκεί. Μπορεί να μην σκέφτεστε καν τον γάμο σας με οποιονδήποτε αρνητικό τρόπο, μέχρι να τους εντοπίσετε στα social ή να κάνετε παρέα μαζί τους σε μια εκδήλωση. Ξαφνικά, η σχέση σας ωχριά σε σύγκριση και αισθάνεστε λιγότερο από ό,τι, έχοντας αρνητικά, αγανακτισμένα συναισθήματα για τον σύζυγό σας, όταν πριν ίσως ήσασταν μια χαρά.

Είχα αυτά τα συναισθήματα μέχρι που μια μέρα, ένα από αυτά τα ζευγάρια Ken και Barbie εμφανίστηκε στο ιατρείο μου. Εξωτερικά ήταν #couplesgoals και εσωτερικά, καταρρέουν από τόση δυσλειτουργία – διατροφικές διαταραχές, εθισμός, σεξουαλική δυσλειτουργία, ψυχολογικές διαταραχές – η λίστα συνεχίζεται. Και ένα από τα κύρια πράγματα που τους κρατούσε μαζί δεν ήταν η αγάπη, αλλά η εικόνα του ζευγαριού τους. Δεν ξανακοίταξα ένα ζευγάρι με φθόνο με τον ίδιο τρόπο.

Δεν λέω ότι όλα τα αξιοζήλευτα ζευγάρια κρύβουν κάτι – καθόλου. Απλώς λέω ότι το να κρίνεις αυτά τα είδη βιβλίων από το εξώφυλλο σου στερεί την παρούσα χαρά στη δική σου σχέση- και για μια φαντασία, μια πρόσοψη, ούτε καν την πραγματικότητα.

Ο φθόνος του ζευγαριού όπως όλα τα άλλα είδη ζήλιας είναι απολύτως φυσιολογικό. Το γυαλιστερό νέο αυτοκίνητο δείχνει πάντα καλύτερο από το δοκιμασμένο και αληθινό όχημά μας, παλιάς δεκαετίας. Αλλά θα πρέπει να σταματήσει εκεί σε ένα «Α, αυτό είναι ωραίο», μην θυμώνετε σε μια πυρκαγιά που απειλεί να καταστρέψει τις σχέσεις σας.

Έχουμε την τάση να ζηλεύουμε το ζευγάρι όταν νιώθουμε ότι κάτι λείπει από τη δική μας σχέση. Εάν δεν αισθανόμαστε σταθεροί στο γάμο μας, το γρασίδι στην άλλη πλευρά δεν φαίνεται απλώς πιο πράσινο, φαίνεται πιο πλούσιο, πιο ζωντανό και το δικό μας λιγότερο φανταχτερό γκαζόν μοιάζει με βρωμιά.

Έχουμε την τάση να ζηλεύουμε το ζευγάρι όταν νιώθουμε ότι κάτι λείπει από τη δική μας σχέση.

Τι κάνει όμως η σύγκριση σχέσεων σε εσάς και τις σχέσεις σας;

Σε κάνει να νιώθεις ανίκανος, αγανακτισμένος, ανήσυχος, φοβισμένος.

Η σύγκριση δεν είναι απλώς χάσιμο χρόνου, αλλά μας βλάπτει με μικρούς φαινομενικά αβλαβείς τρόπους – όπως επαναλαμβανόμενες κοπές χαρτιού που μολύνονται.

Όσο περισσότερο συγκρίνεις, τόσο πιο άδειος γίνεσαι. Αυτή η σχέση που έχει με την κόρη της, εκείνος ο τρυφερός, ευγενικός σύζυγος, η μητέρα που μοιάζει με τη γιαγιά που πάντα ήθελες για τα παιδιά σου, αυτό το τέλειο παιδί που κάνει τη μητέρα της να φαίνεται ωραία, μια καλή φιλία όπως έχουν. Ο φίλος που αρραβωνιάστηκε που δεν είναι καν ελεύθερος όσο εσύ.

Είναι ψέμα ότι θα ήσασταν πιο ευτυχισμένοι με τα παιδιά τους ή με έναν σύζυγο σαν το δικό τους ή τη ζωή τους. Δεν ξέρεις τι συνοδεύει το πακέτο τους και εξάλλου δεν είναι δικό σου πακέτο. Η συσκευασία σας είναι όμορφη με όλα τα χτυπήματα, τα εξογκώματα και τις γρατσουνιές της. Και μπορείτε να δείτε την ένδοξη ομορφιά σε αυτό όταν σταματήσετε τις συγκρίσεις.

Ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα ταινιών είναι από Η ιστορία μας, με τον Bruce Willis και τη Michelle Pfeiffer- για ένα ζευγάρι, παντρεμένο 15 χρόνια στα πρόθυρα του διαζυγίου, ήδη χωρισμένοι, που βρίσκουν τη σπίθα πίσω στο γάμο τους. Η σκηνή που με έκανε μπου χου στον κινηματογράφο ήταν όταν η Μισέλ Φάιφερ είπε αυτά τα λόγια:

Είμαστε ένα εμείς. Υπάρχει μια ιστορία εδώ, και οι ιστορίες δεν γίνονται από τη μια μέρα στην άλλη. Στη Μεσοποταμία ή στην Αρχαία Τροία υπάρχουν πόλεις χτισμένες πάνω από άλλες πόλεις, αλλά δεν θέλω άλλη πόλη. Μου αρέσει αυτή η πόλη. Ξέρω σε τι διάθεση βρίσκεσαι όταν ξυπνάς με ποιο φρύδι είναι πιο ψηλό, και ξέρεις ότι είμαι λίγο ήσυχος το πρωί και αντισταθμίζω ανάλογα, αυτός είναι ένας χορός που τον τελειώνεις με τον καιρό. Και είναι δύσκολο, είναι πολύ πιο δύσκολο από όσο πίστευα ότι θα ήταν, αλλά υπάρχουν περισσότερα καλά από κακά και δεν τα παρατάς απλά! Και δεν είναι για χάρη των παιδιών, αλλά Θεέ μου, είναι υπέροχα παιδιά, έτσι δεν είναι; Και τα φτιάξαμε, σκέψου το εννοώ! Λες και δεν υπήρχαν άνθρωποι εκεί, και μετά υπήρχαν άνθρωποι και μεγάλωσαν… και δεν θα μπορώ να πω σε κάποιον άγνωστο ότι ο Τζος έχει τα χέρια σου ή να θυμηθώ πώς η Έριν έκανε ρίγη στο Μνημείο του Λίνκολν; Και ας το παραδεχτούμε, οποιοσδήποτε θα έχει χαρακτηριστικά που θα σας ενοχλούν, εννοώ γιατί να μην είναι τα ενοχλητικά χαρακτηριστικά σας, και ξέρω ότι δεν είμαι μέρα στην παραλία, αλλά έχω καλή αίσθηση της κατεύθυνσης έτσι μπορώ τουλάχιστον να βρω την παραλία, που δεν είναι αδυναμία σου, είναι δύναμή μου. Και Θεέ μου, είσαι καλός φίλος και καλούς φίλους δύσκολα βρίσκεις. Αυτό που προσπαθώ να πω είναι σ‘ αγαπώ.

Το παρέφρασα πολλά γιατί συνεχίζεται και η Μισέλ το είπε πολύ καλύτερα από μένα, αλλά αυτό που συνοψίζει είναι ότι μπορούμε να δούμε τη σχέση μας μέσα από μια οπτική ανεπάρκειας ή μπορούμε να τη δούμε μέσα από ένα φακό δυνάμεις. Είναι η ίδια σχέση. Μια άποψη μας κάνει να ζηλεύουμε τους άλλους και μια άλλη άποψη μας κάνει να είμαστε ευγνώμονες για αυτά που έχουμε.

Το podcast μου απευθύνεται σε όσους έχουν μερικές φορές δύσκολες σχέσεις και από πολλές απόψεις, όλοι εμείς. Αλλά για κάποιους από εμάς, υπάρχουν περισσότερες κακές στιγμές παρά καλές. Δεν προσπαθώ να σας κάνω να δείτε τη σχέση σας με ροζ γυαλιά, αλλά απλώς να αναγνωρίσετε ότι και οι δύο φακοί λένε την αλήθεια. Όταν εστιάζουμε μόνο στο ένα, κλέβουμε την ομορφιά του άλλου.

Η πραγματικότητα είναι ότι όταν ο Stan τελειώνει τις προτάσεις μου, στην πραγματικότητα ενοχλούμαι. Με ξέρει αρκετά καλά για να το κάνει αυτό, αλλά δεν είναι τόσο ρομαντικό όσο μπορεί να το ονειρευόμουν. Και δεν με κάνει να νιώθω πιο αγαπητός.

Όταν αισθάνεστε ότι γλιστράτε στην επικίνδυνη άκρη της σύγκρισης σχέσεων, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ποιος είστε.

Όταν αισθάνεστε ότι γλιστράτε στην επικίνδυνη άκρη της σύγκρισης σχέσεων, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ποιος είστε.

Είσαι παιδί του Θεού, φτιαγμένο τέλεια. Ζείτε σε μια εποχή που έχει σχεδιαστεί μοναδικά για εσάς. Ο Θεός δεν μπερδεύεται. Δεν έκανε λάθος. Ξέρει τις επιθυμίες σου και ξέρει τα όνειρά σου που δεν έχουν γίνει πραγματικότητα. Δεν σε τιμωρεί, αλλά σε διαμορφώνει.

Έβαλε στη ζωή σου αυτούς τους ανθρώπους που αγαπάς και μερικές φορές εύχεσαι να είναι διαφορετικοί. Και ξέρει ακριβώς γιατί, επειδή έχει μια πανοραμική θέα που δεν γνωρίζετε.

Όλοι έχουμε ένα φορτίο να κουβαλήσουμε. Εστιάστε στο δικό σας φορτίο. Οι άνθρωποι στη ζωή μας πάντα θα λείπουν με κάποιο τρόπο. Εστιάστε στα δυνατά τους σημεία. Όλοι έχουμε πράγματα στη ζωή μας που θα θέλαμε να ήταν διαφορετικά, ειδικά όταν κοιτάμε τι έχει εκείνη και τι όχι. Εστιάστε σε αυτό που αγαπάτε σε αυτό που έχετε.

Λοιπόν, αν νιώθετε ζηλιάρης, εδώ είναι η εργασία σας:

1. Αναρωτηθείτε: Τι νιώθω ότι λείπει από τη δική μου σχέση;

Υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνω για να εργαστώ προς την αλλαγή ή πρέπει απλώς να αποδεχτώ τη μοναδική σχέση μου για αυτό που είναι;

Αν ζηλεύεις που το άλλο ζευγάρι περνάει πολύ χρόνο μαζί, βρες έναν τρόπο να αυξήσεις τον χρόνο που περνάς με τον σημαντικό σου

Εάν αισθάνεστε ότι έχουν μια βαθύτερη οικειότητα από εσάς, δοκιμάστε μερικές διασκεδαστικές ασκήσεις για να γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφό σας. Υπάρχουν μερικά υπέροχα παιχνίδια ερωτήσεων για ζευγάρια που είναι διασκεδαστικά και βοηθούν στην εμβάθυνση της οικειότητας ταυτόχρονα.

Αν νιώθετε ζήλια, τότε ήρθε η ώρα να δουλέψετε πάνω σε ένα μάντρα αποδοχής. Αποδέχομαι τον σύντροφό μου ακριβώς γι‘ αυτό που είναι – ελαττώματα και όλα, όπως επιθυμώ να με αποδεχτεί. Επαναλάβετε αυτό τακτικά.

2. Μείνετε μακριά από τα Social Media.

Τίποτα δεν ισχύει εκεί, ούτε αυτό που δημοσιεύω. Θέλω να πω, είναι αλήθεια, αλλά μόνο ένα στιγμιότυπο από μια συγκεκριμένη γωνία. Μην πιέζετε ή πιέζετε τη σχέση σας επειδή παρακολουθείτε κάτι εξωπραγματικό στα κοινωνικά και αισθάνεστε λιγότερο.

3. Εάν υπάρχει ένα ζευγάρι που πραγματικά αναζητάτε. Μίλα τους. Ρωτήστε τους για τις μεθόδους τους, τη συντήρησή τους. Ζήτησε συμβουλή.

Ακούστε και μετά να θυμάστε ότι η σχέση σας είναι μοναδική, όχι μπισκότα και αυτό που λειτουργεί για αυτούς μπορεί να μην είναι για εσάς και δεν πειράζει.

4. Επιλέξτε τις μάχες σας.

Αν νιώθετε ότι η σχέση σας είναι ανθυγιεινή. Εάν παλεύετε για αυτό που μπορεί να θεωρείτε βασική υγεία και νιώθετε την έλξη, γκρίνια προς τη ζήλια όταν κοιτάτε άλλα ζευγάρια που έχουν αυτό που θέλετε, επιλέξτε τις μάχες σας. Επιλέξτε την πιο σημαντική πτυχή της σχέσης σας που θέλετε να αλλάξετε και αφήστε τους άλλους να φύγουν. Πείτε στον σύντροφό σας πώς νιώθετε και τι είδους αλλαγές επιθυμείτε. Να είστε ειλικρινείς, αλλά επιλέξτε τη μάχη σας.

Καμία σχέση δεν είναι τέλεια. Και να θυμάστε, οι στόχοι της σχέσης ζευγάρι είναι μια φαντασίωση. Μπορείτε ακόμα να κάνετε μια όμορφη σχέση από τα σπασμένα κομμάτια των ελπίδων και των ονείρων σας. Τι περιμένεις?

Schreibe einen Kommentar